Heřmánek a jeho účinky na naše zdraví

Zpět na články
Autor: Ekomania.cz Datum: 06.12.2018 18:12:54 Komentáře: 0

Může být díky své podobě zaměněn s heřmánkem římským či rmenem rolním. Heřmánek pravý poznáte podle dutého květu.  V přírodě se vyskytuje poměrně hojně a je jednou z nejznámějších a nejvšestrannějších rostlin používaných v lékařství. Heřmánek lékařský (pravý) je bylinkou, která se v lékařství pro své prospěšné účinky využívá již několik tisíc let. Znalosti o něm se předávají z generace na generaci.

Svou oblibu získal především pro své dezinfekční, protibakteriální, protizánětlivé a uklidňující účinky. Nositelem léčivých účinků je květ a jeho aktivními látkami jsou především silice, které jsou velmi všestranné. Dá se z nich vyrobit téměř cokoliv od čaje, masti, odvaru až po pastilky proti bolesti v krku.

Heřmánek a jeho účinky

  • Podporuje normální trávení, účinně pomáhá při nadýmání, průjmech a bolestech žaludku.
  • Uvolňuje dýchací cesty při nachlazení, podporuje pocení při teplotách a horečkách. Zklidňuje kašel a uvolňuje rýmu.
  • Pro své uklidňující účinky se používá při stresu a potížích se spánkem. Může se kombinovat s meduňkou.
  • Protizánětlivý, protibakteriální, antioxidační a dezinfekční prostředek.
  • Při bolestech zubů používáme odvar ve formě kloktadla.
  • Příznivými účinky pomáhá při bolestivé menstruaci, gynekologických potížích a zánětech močových cest.
  • Působí na zlepšení stavu pokožky, pomáhá léčit kožní vyrážky, zabraňuje vzniku jizev.
  • Vnitřně se užívá při problémech s hemoroidy.
  • Posiluje imunitní systém.
  • Pro své zklidňující účinky se doporučuje jako oplach pleti nebo vlasů. Světlým vlasům dodává světlejší odstín. Vlasy díky němu získají vyšší pevnost a lesk.
  • Je vhodný i pro velmi malé děti a kojence.
  • Pozor! Heřmánek může vyvolat alergickou reakci.

U heřmánku snad nenajdeme žádnou oblast, ve které by nenašel vhodné uplatnění.

Nejčastější formou použití je nálev, lze podávat i tinkturu v dávkách 30 až 40 kapek několikrát denně.

Kontraindikace

U osob alergických na rostliny z rodu sedmikrásek může vzniknout alergická reakce, jinak je bylinka netoxická. Není návyková a je bez nežádoucích účinků. Nedoporučuje se v těhotenství.
Čaj: 1 lžíce květů heřmánku se přelije 150 ml vroucí vody a nechá louhovat 5 – 10 minut.
Kloktadlo: 3 – 10 g heřmánku zalijeme 100 ml vroucí vody a louhujeme 5 – 10 minut.
Koupel: 50 g heřmánku na 10 l vody. Připravuje se vždy čerstvý.

 

 

 

Budeme rádi pokud nás podpoříte Sdílení článku na sociálních sítích
Používaním našich stránek souhlasíte s ukládaním souborů cookies na vašem zařízení. Kliknutím na tento odkaz můžete zjistit více. OK